에피소드 98 : 메이저 바카라사이트 홈런의 매력

Betaine을 영양 성분으로 알고 있습니까? 아마도 타우린은 너무 유명하기 때문에 타우린 함유 식품메이저 바카라사이트 홈런도 비슷하게 발견되는 Betaine의 그림자는 흐릿합니다 게와 문어와 같은 해산물 타우린은 맛있는 일본 음식에 많은 타우린입니다 또한 함께 껴안을 수있는 betine도 포함됩니다 다시 말해, 타우린을 복용하려고하면 자연스럽게 베타 인을 복용 할 수 있습니다 유일한 예외는 시금치가 많은 베타인을 포함하지만 타우린이 거의 없습니다 시금치는 신비한 야채이며, 베타인이 발견 된 첫 번째 장소는 해산물이 아닌 시금치였습니다

초등학교에있을 때, 나는 "뿌리에 붉은 부분을 남기지 않고 시금치의 영양소를 비타민 A로 먹는다"는 것을 알게되었습니다 오늘날과는 달리, 온실에서 재배하는 방법은 없었지만, 원래는 추위에 내성이있는 야채이기 때문에 겨울 골목에서 죽지 않고 녹색을 유지합니다 지금 되돌아 보면 Betaine 때문일 수 있습니다 직접적인 인과 관계는 여전히 연구 단계에있는 것처럼 보이지만 일반적으로 Betaine은 식물 생리학의 냉 스트레스 저항에 유용한 것으로 알려져 있습니다

타우린과 마찬가지로 Betaine은 "Osmolite (Osmotic Regulator)"로서 중요한 영양소입니다 (에피소드 97 참조) 식물이든 동물이든, 세포의 수분을 유지하고 단백질을 안정화시켜 건조, 소금 손상 및 저온과 같은 스트레스로부터 신체를 보호합니다 시금치가 차가운 (Chijimi 시금치)에서 성장하면 신진 대사가 저온에 의해 조절되어 베타 인이 증가합니다 다른 한편으로, 타우린과 베타 인이 해산물에서 매우 흔한 이유는 바다에 소금에 절인 것이지 않고 살기가 필요하기 때문입니다 타우린과 비틴은 인간에게도 필수적입니다 예를 들어, 신장은 유명하며 소금과 요소를 여과하는 사구체는 혈액과 소변의 삼투압의 차이를 손상시키지 않으면 서 최선을 다하고 소금을 내지 않고 최선을 다할 수 있습니다

타우린과 베타 인은 매우 유사한 오스마 라이트이지만 물질 대사 측면에는 큰 차이가 있습니다 "베타인은 메틸 그룹 기증자입니다" 탄소 원자가 하나만있는 메틸 그룹 (-CH3)의 대사는 "1- 탄소 대사"로서 학문적 관심을 끌고있다 이제 1- 탄소 대사를 배턴 릴레이와 비교하여 이해하기 쉬운 방식으로 설명해 봅시다 메틸 그룹은 배턴 릴레이의 배턴과 같이 한 분자에서 다른 분자로 다른 분자로 전달되며, 건강에 매우 중요한 역할을하는 유전자, 단백질 및 호르몬과 같은 분자를 만나면 최종 테이프가 차단됩니다 이 분자는 신체가 "일"을 요청할 때만 작동하며, 그렇지 않을 때는 조용히 잠을 자야합니다 분자의 메틸화는 분자를 조용히 잠들게하는 과정입니다

그러나 최근에 어떤 이유로 메틸 그룹이 부족하면 신체 전체의 장기의 기능이 중단되어 경우에 따라 질병이 발생한다는 것이 밝혀졌습니다 노인메이저 바카라사이트 홈런 특히 흔한 질병에는 근육 약화, 심장병, 신장 질환, 간 질환, 비만, 당뇨병, 신경계 질환 및 암이 포함되며,이 기관의 비정상적인 메틸화로 인해 발생합니다 다시 말해, 이것은 배턴 릴레이의 최종 러너 인 SAM (S-Adenosylmethionine)의 부족으로 인해 발생합니다 (참조 1)

우리가 말할 수있는 것은 메틸 그룹을 보충하고 배턴 러너에게 메틸 그룹이라는 배턴을 가지고 있으면 질병을 예방할 수 있다는 것입니다 임산부가 부족한 경향이있는 영양소는 엽산과 비타민 B 그룹 인 B12로 잘 알려져 있습니다 이 모든 것은 릴레이 코스의 구성 요소입니다 따라서 결함을 방지하기 위해 엽산 및 해산물을 위해 시금치를 먹고 B12의 계란을 섭취하고 Betaine이 풍부한 해산물을 추가하는 것과 같은식이 요법메이저 바카라사이트 홈런 독창성으로 예방할 수 있습니다

이제 결국 명확한 예를 들어 효과의 원리를 설명해 봅시다 이것은 당신이 잘 알고있는 스트레스 호르몬 중 하나 인 아드레날린 (에피네프린)의 경우입니다 누군가가 무언가에 놀거나 흥분되면 아드레날린은 부신라는 장기에서 생산됩니다 이 호르몬은 흥분 상태에 반응하는 에너지를 생성하는 역할을하지만 흥분이 지속되면 소진됩니다 이런 일이 발생하지 않도록 샘은 아드레날린이 풀리 자마자 작동하며 아드레날린이 메틸화되고 그 효과가 사라집니다 그 사람은 흥분하고 "아, 놀랐습니다"라고 말하면서 곧 흥분 상태에서 깨어납니다 몸 전체에서 비슷한 SAM 기능을 볼 수 있습니다 그리고 샘이 고갈되고 메틸화가 방해되면 모든 사람들이 다양한 질병으로 고통받을 것입니다

참조 1) Park J, Shin EJ, et al NNMT 탐색 : 대사 경로메이저 바카라사이트 홈런 치료 표적으로 Arch Pharm Res 47 (12) : 893-913, 2024